はい。すみませんでしたあたし。申し訳ございませんあたし。

かんっっっっっっっぜんに戦意喪失。➕晩酌を覚えた(ぱっぱぱーん)

せいで完全にリバウンド。

109。

109？！昨年半年丸々の頑張りがパー。

半年でリバウンドできるあたしもすごいけど。

毎日毎日2~3本の缶チューハイと高カロリーなつまみ

食べてればそうなるか。

ブログも完璧放置。

もー一生デブのままでいいやーーーー

痩せようと思った自分ばかーーー(＾ω＾)

と思った矢先……………。

ん？後輩ちゃんのラインのアイコン変わってる…………

え。痩せてないか？

すぐさま確認。

7㌔痩せたとな。

こないだどうしてもの用事があって地元帰らなくちゃだった時に

少し時間があまったのでランチに行った。

いや、痩せてる。7㌔どころじゃないでしょそれ。

元々がそんなに太ってない子だったけどぽっちゃり？

いや、うん。痩せてた。

そこで一念発起！！！

やっぱりこのままじゃいかん！どげんかせんといかん！

的な九州魂でやっとこさここまで帰ってこれました。

ありがとう後輩ちゃん。

とりあえず今回は1年半というゆっくりなサイクルで

確実に。ダイエットしていきたいと思っております。

前はね、ぶっ飛ばし過ぎて1日ほとんど食べてなかったから。

晩酌も週末どちらかの日だけOK。2本までという緩ルール。

でも夕飯は食べないもしくはカロリー重視。

外食の日は何も考えず食べたい物を食べる。

あたしらしく。ゆるーく。やる時はやる。

筋トレは欠かさずに。

空き時間はなるべく筋肉を動かす。

体を動かすクセをつける。

今度こそ。こんどこそは！

人生最後のダイエットと銘打って。

後輩ちゃんとも約束したんです。

このままだと後輩ちゃんが先にゴールしそうだけど。

そのうち話しながらウォーキングとか出来たらいいなー。

一緒に歩いてるみたいで良き。

よし。また頑張ります。

ブログの更新もこれから再開していきたいと思っております。

また1からよろしくお願いします。