お久しぶりです(汗
うっわーーーーーーーーー!!
やばいやばいやばい!!
お久しぶりです、きーな**です!!
コロナウイルスの関係で休校になったり
ステイホームだったりで…………
いやもうその前からやる気出てはなくなり
やる気出てはなくなりだったんですが。
どん底にまで落ち込んでもういいわーーーい!!
ってなって。
ご褒美は食べ物が戻ってしまい
完璧にリバウンド………………。
昨年の今頃までリバウンドしてしまい
今100㌔…………
7kgのリバウンド。
なんという……………。
習慣ってこわい。
そしてまたやる気がじわりじわりしているところに
アプリをみているとなにやらあたしと
似ている方が………………パパに
「あたしここまでではないよね?←」
聞いたところ
「え、この人誰?ママにそっくりやん!」
…………………なん……………だと。
あたしって他人からみたらここまでなのか。
それじゃだめだ。このまま老いていくだけなんて
絶対やだ。
目標をとりあえず見直して
月3キロ減量で30までにはなんとか。
2年でゆっくり人間に戻ろうという所存です。
何か始めなければ。
ルーティーンとして組み込めば
まだいける。暑くても出来る事を
何か考えなければ。
とりあえず今月は調整月間ということで
残り半月は食欲抑制するところから
始めたいと思います。
どうすれば食欲とむきあえるのか。
改善方法。万が一の解消法。
また詳しく記しますね。
今日はおやすみなさい。
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