Happybirthday!!!とちょっと進展…………。

きょーーーーーは。今日ーーーーーーは。 誕生日です。ですがケーキとお祝いはちょっとおあずけ。 まぁこの歳になっても祝ってもらおうとするのが ちょっと変なんですかね(笑)？ でもでもふっつーに仕事してふっつーに過ごしました。 そして体重に変化！ 107.9㌔！ あんなに止まらなかった食欲と 体重に少... 続きをみる

もうちょっと何か…………

んーーーーーむ。 やっと今日から筋トレ再開します。 でもさっきはかったのが108㌔。 減らない。なぜに。食べてるけどさ。 今日はちょっと食べすぎた気がする。 やっぱり少しはストイックにしていかないと 減らないのかな。 夕飯は食べないようにしてます。 でもあれか。晩酌緩ルールが効いてるかも。 緩くし... 続きをみる

緩ルール。

出勤前でーーーーーす( ˘꒳˘ ) 後5分で出社だけど近くのコンビニいるからゆったりー( ˘꒳˘ ) ほんと。お盆も終わったのにまだまだ暑いですね ちょこーーーーーーっと。涼しくなったかな？ ってくらい。 おかげでくたばって無くし物するわ やる気はないわでダメダメ(´・ω・｀) 週末だけの晩酌も昨... 続きをみる

反省文………………。と意気込み！

はい。すみませんでしたあたし。申し訳ございませんあたし。 かんっっっっっっっぜんに戦意喪失。➕晩酌を覚えた(ぱっぱぱーん) せいで完全にリバウンド。 109。 109？！昨年半年丸々の頑張りがパー。 半年でリバウンドできるあたしもすごいけど。 毎日毎日2~3本の缶チューハイと高カロリーなつまみ 食... 続きをみる